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바니바니 바니바니 “당근” 효능 당근은 다양한 건강상 이점을 제공하는 영양가 높은 채소입니다. 다음은 당근의 주요 효능입니다:1. 눈 건강: 당근에는 비타민 A의 전구체인 베타카로틴이 풍부하여 시력을 보호하고, 야맹증과 같은 눈 질환을 예방하는 데 도움을 줍니다.2. 항산화 작용: 베타카로틴, 비타민 C, 비타민 E 등 강력한 항산화 물질이 포함되어 있어, 세포 손상을 방지하고 노화 방지에 기여합니다.3. 심혈관 건강 개선: 당근은 혈압을 낮추고 콜레스테롤 수치를 개선하여 심장 건강을 지키는 데 도움을 줍니다.4. 소화 건강: 당근은 식이섬유가 풍부하여 소화를 돕고 장 건강을 촉진합니다. 변비 예방에도 효과적입니다.5. 피부 건강: 비타민 A와 항산화 물질이 피부를 보호하고 탄력을 유지하는 데 기여합니다. 또한, 피부 트러블을 줄이는 .. 2024. 12. 17.
이거 먹으면 나한테 “바나나” 효능 바나나는 영양가가 풍부하고 다양한 건강상 이점을 제공하는 과일입니다. 다음은 바나나의 주요 효능입니다:1. 에너지 공급: 바나나는 천연 당분(과당, 포도당, 설탕)과 섬유질이 풍부하여 빠르게 에너지를 공급해 줍니다. 운동 전후에 섭취하면 매우 좋습니다.2. 소화 건강: 바나나는 식이섬유인 펙틴이 풍부하여 소화를 돕고 장 건강을 촉진합니다. 변비 예방에도 효과적입니다.3. 심혈관 건강: 바나나는 칼륨이 풍부하여 혈압을 낮추고, 심장 건강을 지키는 데 도움을 줍니다. 또한, 나트륨 배출을 돕는 데도 유익합니다.4. 피로 회복: 바나나는 비타민 B6가 풍부하여 피로 회복과 신경계 건강에 도움을 줍니다. 또한, 근육 경련을 줄이는 데도 효과적입니다.5. 면역력 강화: 바나나는 비타민 C와 다른 항산화 물질을 포.. 2024. 12. 17.
대구 서구 폐기물 스티커 가격표 대구 서구 폐기물 스티커 가격표 대형폐기물의 품목 및 수수료기준(제2조 및 제20조관련) 을 연번, 품명, 규격, 수수료(원)으로 구분하여 나타낸 표입니다.연번품명규격수수료(원)1가방류모든 규격2,0002가스(전자)레인지모든 규격2,0003가스오븐레인지높이 1m 이상5,0004가습기모든 규격1,0005거울, 액자70㎝ × 100㎝ 이상40㎝ × 80㎝ 이상40㎝ × 80㎝ 미만3,0002,0001,0006건조기(탈수기)모든 규격2,0007공기청정기높이 1m 이상3,0008고무대야지름100㎝이상지름50㎝미만3,0002,0009난로석유난로전기난로3,0002,00010냉장고500ℓ 이상300ℓ 이상 ~ 500ℓ 미만300ℓ 미만9,0007,0005,00011다리미모든 규격1,00012대자리모든 규격2,0001.. 2024. 12. 16.
대구 중구 폐기물 스티커 가격표 대구 중구 폐기물 스티커 가격표  종류품목규격금액대형폐기물가방류골프가방4,000대형폐기물가방류여행용(바퀴부착)3,000대형폐기물거울.액자40cm×80cm이상 70cm×100미만2,000대형폐기물거울.액자40cm X 80cm 미만1,000대형폐기물거울.액자70cm X 100cm 이상3,000대형폐기물교자상개당2,000대형폐기물돌침대1인용15,000대형폐기물돌침대2인용 이상20,000대형폐기물문갑120cm 미만 (목재)2,000대형폐기물문갑120cm 이상 (목재)3,000대형폐기물문갑120cm 미만 (대리석)6,000대형폐기물문갑120cm 이상 (대리석)8,000대형폐기물문짝, 창문1㎡ 당2,000대형폐기물벽시계대형(높이 1.5m 이상)3,000대형폐기물서랍장5단7,000대형폐기물서랍장3단 이하3,000대형.. 2024. 12. 16.
머리가 좋아질까? "호두" 효능 호두 효능호두는 영양가가 풍부하여 건강에 여러 가지 좋은 영향을 미칩니다. 다음은 호두의 주요 효능입니다:1. 심혈관 건강 개선: 호두는 오메가-3 지방산이 풍부하여 콜레스테롤 수치를 개선하고 심장 질환을 예방하는 데 도움을 줍니다.2. 뇌 건강 향상: 호두에 포함된 항산화제와 오메가-3 지방산은 뇌 기능을 향상시키고, 기억력과 인지 능력을 개선하는 데 기여합니다.3. 항산화 작용: 호두에는 비타민 E와 폴리페놀 같은 강력한 항산화 물질이 포함되어 있어, 세포 손상을 방지하고 노화를 늦추는 데 도움을 줍니다.4. 항염 효과: 호두는 염증을 줄이는 데 도움을 줄 수 있어 관절염과 같은 염증성 질환 예방에 효과적입니다.5. 소화 건강: 식이섬유가 풍부하여 소화를 돕고 장 건강을 촉진합니다.6. 면역력 강화:.. 2024. 12. 15.
새콤달콤 "블루베리" 효능 블루베리 효능블루베리는 다양한 건강상 이점을 제공하는 슈퍼푸드로 알려져 있습니다. 다음은 블루베리의 주요 효능입니다: 1. 항산화 작용: 블루베리에는 안토시아닌, 비타민 C, 비타민 E 등 강력한 항산화 물질이 풍부하게 포함되어 있어, 세포 손상을 방지하고 노화 방지에 도움을 줍니다.2. 뇌 건강: 블루베리는 뇌의 기능을 향상시키고 기억력과 인지 능력을 강화하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 연구에 따르면, 블루베리는 알츠하이머병과 같은 신경퇴행성 질환의 위험을 줄이는 데 기여할 수 있습니다.3. 심혈관 건강: 블루베리는 혈압을 낮추고 콜레스테롤 수치를 개선하여 심장 건강을 지키는 데 도움을 줍니다. 또한, 혈액 순환을 개선하고 동맥 경화를 예방하는 데 도움을 줍니다.4. 소화 건강: 블루베리는 식이섬유가.. 2024. 12. 14.
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