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새콤달콤 "블루베리" 효능 블루베리 효능블루베리는 다양한 건강상 이점을 제공하는 슈퍼푸드로 알려져 있습니다. 다음은 블루베리의 주요 효능입니다: 1. 항산화 작용: 블루베리에는 안토시아닌, 비타민 C, 비타민 E 등 강력한 항산화 물질이 풍부하게 포함되어 있어, 세포 손상을 방지하고 노화 방지에 도움을 줍니다.2. 뇌 건강: 블루베리는 뇌의 기능을 향상시키고 기억력과 인지 능력을 강화하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 연구에 따르면, 블루베리는 알츠하이머병과 같은 신경퇴행성 질환의 위험을 줄이는 데 기여할 수 있습니다.3. 심혈관 건강: 블루베리는 혈압을 낮추고 콜레스테롤 수치를 개선하여 심장 건강을 지키는 데 도움을 줍니다. 또한, 혈액 순환을 개선하고 동맥 경화를 예방하는 데 도움을 줍니다.4. 소화 건강: 블루베리는 식이섬유가.. 2024. 12. 14.
다이어트에 최고? "아몬드" 효능 아몬드 효능아몬드는 영양가가 풍부하고 다양한 건강상 이점을 제공하는 견과류 중 하나입니다. 다음은 아몬드의 주요 효능입니다:1. 심혈관 건강 개선: 아몬드는 건강한 지방(불포화 지방산)을 함유하고 있어, 콜레스테롤 수치를 개선하고 심장 건강을 지키는 데 도움을 줍니다.2. 항산화 작용: 아몬드에는 비타민 E가 풍부하게 들어 있어, 세포 손상을 방지하고 면역 체계를 강화하는 항산화 작용을 합니다.3. 혈당 조절: 아몬드는 낮은 혈당 지수(GI) 식품으로, 혈당 수치를 안정적으로 유지하는 데 도움을 줄 수 있습니다.4. 소화 건강: 아몬드는 식이섬유가 풍부하여 소화를 돕고 장 건강을 촉진합니다.5. 뇌 기능 향상: 아몬드에 포함된 리보플라빈과 L-카르니틴은 뇌 건강을 유지하고 기억력을 향상시키는 데 기여합니.. 2024. 12. 14.
피부에도 좋은 슈퍼푸드 "토마토" 효능 토마토 효능토마토는 영양가가 풍부하고 다양한 건강상 이점을 제공하는 슈퍼푸드 중 하나로 알려져 있습니다. 다음은 토마토의 주요 효능입니다:1. 항산화 작용: 토마토에는 라이코펜이라는 강력한 항산화 물질이 포함되어 있어, 세포 손상을 방지하고 암 예방에 도움을 줄 수 있습니다.2. 심혈관 건강 개선: 토마토는 혈압을 낮추고 콜레스테롤 수치를 개선하는 데 도움을 줄 수 있어, 심장 질환의 위험을 줄이는 데 기여합니다.3. 소화 개선: 식이섬유가 풍부하여 소화를 돕고 장 건강을 촉진합니다.4. 피부 건강: 비타민 C와 라이코펜은 피부를 보호하고 주름을 줄이며, 피부의 탄력을 유지하는 데 도움을 줍니다.5. 눈 건강: 비타민 A가 포함되어 있어 시력을 보호하고, 황반변성 같은 눈 질환을 예방하는 데 도움을 줄 .. 2024. 12. 13.
부산 사상구 폐기물 스티커 가격표 부산 사상구 폐기물 스티커 가격표   구분품목규격수집•운반•처리 수수료비고가구류문갑1쪽 당7,000소파　3인용13,0002인용11,0001인용4,000리클라이너(추가)5,000서랍장5단 이상15,0005단 미만7,000신발장　가로 1m 이상10,000가로 1m 미만7,000옥(황토)침대2인용40,0001인용28,000옷걸이스탠드형3,000의자철재회전식(1m 미만)4,000철재회전식(1m 이상)5,000고정식2,000장롱, 진열장, 찬장120cm 이상18,00090cm 이상15,00090cm 미만12,000책장가로 1m 이상 1개당13,000가로 1m 미만 1개당10,000책상(유리별도)가로 120cm 이상10,000가로 120cm 미만7,000침대틀일반형 싱글, 슈퍼싱글6,000일반형 더블, 퀸9,000.. 2024. 12. 11.
현대차, 대형 SUV ‘올 뉴 팰리세이드’ 디자인 공개 현대차, 대형 SUV ‘올 뉴 팰리세이드’ 디자인 공개현대자동차가 6일 프리미엄 플래그십 대형 SUV ‘디 올 뉴 팰리세이드(The all-new PALISADE)’의 디자인을 처음으로 공개했습니다. 신형 팰리세이드는 2018년 첫 출시 이후 6년 만에 새롭게 선보이는 완전변경(풀체인지) 모델로, 기존 팰리세이드의 독보적인 캐릭터를 유지하면서도 더욱 견고하고 고급스러운 디자인으로 재탄생했습니다.주요 특징- 강인한 인상: 수직적인 DRL과 대담한 라디에이터 그릴, 미래적이고 강렬한 센터 포지셔닝 램프가 결합돼 첫인상을 압도합니다.- 견고한 비율: 짧아진 프론트 오버행과 길어진 휠 베이스 및 리어 오버행으로 견고한 비율을 구현했습니다.- 고급스러운 실내: 가구 디자인에서 영감을 받은 수평적 레이아웃과 넉넉한.. 2024. 12. 8.
부산 북구 폐기물 스티커 가격표 부산 북구 폐기물 스티커 가격표  품목명요율체계(규격)계수집·운반비처리비냉장고(가정용)500ℓ 이상20,0005,00015,000300ℓ 이상 500ℓ 미만11,0003,0008,000300ℓ 미만8,0002,0006,000텔레비전49인치 이상13,0003,00010,00029인치~49인치5,0001,0004,00029인치 미만4,0001,0003,000세탁기10㎏ 이상7,0002,0005,0005㎏ 이상 8kg 미만6,0001,0005,0005kg 미만3,0001,0002,000냉·난방기264㎥형 이상17,0004,00013,00066㎥~264㎡10,0002,0008,00066㎥ 미만6,0001,0005,000복사기모든 규격11,0003,0008,000전축(스피커포함)길이 1m 이상8,0002,0006.. 2024. 12. 3.
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